盘点朴信惠、杨幂、江疏影护肤减压秘籍,学会了你也可以!

来源:未知 责任编辑:摩登中国网 时间:2016-06-29 15:24
责任编辑:彩妆小编 日期:2016-06-29 15:21:52
 

自从《太阳的后裔》完结,就进入了韩剧的剧荒期/(ㄒoㄒ)/~~直到最近收视率一位的《Doctors》出现,MK好奇去瞄了一眼,就被撂倒一片黑社会的朴信惠攻了一脸一夜之间掰弯妹砸无数!

 

但是收视率一位的背后,wuli朴女神可是付出了成吨计算的努力。《匹诺曹》结束之后,朴信惠就曾在采访中坦承过压力很大,为了《Doctors》她开始减肥寻求突破,辛辛苦苦练成这样的好身材,你们就憋总是吐槽人家了好嘛!

 

作为一枚小小的网红,MK对朴信惠的压力简直是身受同感,在事业上要保持前进和突破,承载的压力是非常大的,相信在校园在职场奋斗着的你们,也一定有同样的感受。今天呢,你们的贴心小棉袄MK,就要来盘点一下女星们的独家减压法,希望可以帮到大家啦(づ ̄3 ̄)づ

 

朴信惠:运动,让压力变成汗水流出来!

朴信惠是童星出道,旁人看来一路顺风顺水,她自己却说:“我出道早,曾被周遭朋友、网络恶言等伤害过,因此对人性有很深刻的体悟。”风光背后的压力非常人所能负荷,而她的减压和澳门银河赌场方式都是运动。很多妹砸要准备(╯‵□′)╯︵┻━┻了是不是,可是运动要坚持,有几个人能做到?

 

朴信惠的热爱运动可不是打嘴炮,连潜水认证都拿到了~如果你是没有运动习惯的懒癌患者,那可以从简单的跑步、羽毛球做起,MK亲测出一身汗的效果堪比打鸡血!

 

杨幂:散步、简单瑜伽深呼吸,镇定心情不再焦虑

大幂幂从出道到走红,每一步都伴随着无数非议,连续工作个大半年无休假也是常有的事,她的压力有多大可想而知。杨幂在接受采访的时候说过,焦虑会将你引向零食(说的就是你,快放下零食!)

 

所以她通常都会做些别的事情分散注意力,譬如出去散步或者试着做简单瑜伽深呼吸。动作敲简单,跟杨老师做起来了喂~

 

刘涛:赛车、跆拳道,大总攻名不虚传

很多人对刘涛的最初印象,都是贤妻良母,背负着家庭变故和事业瓶颈的双重压力,刘涛反而打了个漂亮的翻身仗。近几年霓凰郡主、安迪这些角色相继上线,刘涛渐渐变成了娱乐圈里的霸气总攻。

 

万万没想到,涛姐在生活中也可以无差别释放强大气场,减压方式竟然是赛车,跆拳道也练到了黑带段位,一般人都学不了呐_(:з」∠)_

 

江疏影:泡澡,放松身心力max,一秒回血

在刚刚完结的《好先生》里,肤白貌美大长腿江疏影圈粉无数。《致青春》的起点太高,拍完之后江疏影沉寂了好一阵子。后来又经历了与胡歌恋爱的舆论压力,还要与张嘉译、颜王这样的资深实力派搭档,江疏影真的永远活在挑战与重担之中呐(心疼女神一秒钟)

 

但是面对高强度的工作,江疏影还是可以完成地如此漂亮,她说自己的减压方式就是泡澡,泡澡可以让身心放松,头脑也更加清醒,很多困惑都是在这个时候解开的。

(当然不是用红酒这么奢侈hhh)

 

MK也很认同这个方法!但是MK独门秘籍跟江疏影的略有不同,就是更加简单的洗澡╭(′▽`)╯打开沐浴头从头到脚冲个澡,感觉更加爽!有一段时间我有早上健身的习惯,在健身之后洗个澡再开始一天的工作,会有精神百倍的感觉。

 

很多妹砸觉得,洗澡每个人每天都会做的呀,有什么好特别的,所以很多人都会简单快速地完成。其实关于洗澡,是有几个小tips的,譬如早上不要空腹洗澡,吃饱后半小时内不要洗澡,水温以40℃为宜,妹砸们好好记住啦。


(送你们老公的肉体舔舔屏)

 

相比于潜水、瑜伽、赛车、跆拳道,洗澡无疑是最简单的一个减压动作,在热气氤氲的浴室呆上15分钟,工作上的烦心事仿佛也会随着蒸发掉呢!

 

对压力山大的职场女性来说,学会享受洗澡这件事,不仅可以释放压力,让心情变好,还有助于打开毛孔,有一定的排毒作用,这样皮肤就能时刻棒棒的啦。洗澡还有一项隐藏技,清爽的沐浴体验真的能够清醒头脑,忘掉职场上的不爽,也可以让自己的方向更清晰。晚上回家洗完澡=充满电,洗洗不睡,趁澡逆袭,再奋战多一会儿,就能比别人跑得再远一点。

 

世界就是这样残酷而公平,人人都有压力,尤其是刚踏上职场的90后新人,很容易遭遇标签化,人们口中的90后矫情、独行、挑剔、叛逆、冲动、爱面子、自恋,好像做什么都不会成功,身上背负着更大的压力,而且总是不被看好。但如果你可以消解,还可以有动力不停歇地往前,那你就赢过了那些沉浸在焦虑中的人们。

 

并不是所有人都只会让你累了就洗洗睡,遇到困难了就洗洗睡,还是有很多人在鼓励我们,并且用实际行动帮助我们减压,帮助我们满血复活的。譬如一直关注女性减压话题的OLAY,最近推出的宣传片,就说出了常常被标签被误解的90后职场女性的心里话,洗洗不睡,趁澡逆袭的主题real燃爆。

 

 

OLAY这次推出的新品叫做美肌清爽沐浴露,一看就知道主打清爽啦,是黏糊糊夏天的大救星!还有一点可以说是减压的重点,就是味道敲好闻,是花果茶的香味,特别清新和适合夏天啊,洗澡的时候也会觉得心情好好\(^o^)/~


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